Antes de comprar
Musculação pede sola firme
Em agachamento e levantamento, o pé precisa de base estável. Sola baixa, firme e plana transmite a força para o chão. Espuma alta e macia, típica do tênis de corrida, afunda e deixa o movimento instável.
Treino funcional e aulas
Saltos e movimentos laterais pedem um tênis que segure bem o pé dos lados, com sola aderente e um pouco de amortecimento na frente. Tênis de cross training foram feitos para isso e costumam ter reforço na lateral.
Esteira e bicicleta
Para cardio na esteira, um tênis de corrida é a melhor escolha. Na bicicleta ergométrica, qualquer tênis de sola firme serve.